Gymnastik
Gymnastik für Frauen |
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| Mo. | 18.30 - 20.00 Uhr | Monika Neuhaus | 02383/4418 | Goethe-Halle 2 |
| Di. | 20.00 - 22.00 Uhr | Helga Schermer Edith Wegener |
02383/1286 02383/4279 |
Humboldt-Halle |
Gelenk- und Wirbelsäulengymnastik für jüngere Frauen |
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| Di. | 9.45 - 11.45 Uhr | Marion Stille |
02383/3808 |
Ermelinghalle |
Gelenk- und Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 45 Jahre |
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| Do. | 10.00 - 11.30 Uhr | Marlies Krollmann |
02383/3175 |
Humboldt-Halle/Gymnastikraum |
Die Gymnastik ist die Kunst der Leibesübungen. Das Wort bezeichnet:
das wissenschaftlich begründete und allseitig ausgebildete System der Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte sowie auch die Übung selbst.
Indem die Gymnastik ihren Zweck auf die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers richtet, unterscheidet sie sich von der Athletik (Leicht- und Schwerathletik), die den Körper durch einseitige Übungen zu einzelnen hervorragenden Leistungen schulen will, und von der Agonistik (Sport), die bei ihren Übungen vorzugsweise das Auftreten in Wettkämpfen im Auge hat.
(Quelle: wikipedia.de)
Seniorengymnastik
Jetzt zu finden unter: Sport für Ältere