Aktuelles

24.02.2012

Jahreshauptversammlung
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10.03.2012

Damen-Hobby-Volleyball-Turnier
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10.05.2012

Erweiterte Vorstandssitzung
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Kursangebote

Ski-Gymnastik (nur Winter)

Immer im Winter machen Anne und Willi Keil Skifahrer und Ski-Langläufer mit gezielter Gymnastik fit für die Piste. Wintersportler können sich hier intensiv und rechtzeitig auf die Skisaison vorbereiten.
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Aqua-Jogging-Kurs*

Aqua-Jogging ist eine hervorragende Möglichkeit die allgemeine Fitness und Kondition nicht absinken zu lassen. Aber auch nach einem Unfall, einer Verletzung oder einer Operation die Beweglichkeit der Gelenke wiederzugewinnen.
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Dance-Step-Aerobic

Dance-Step-Aerobic ist eine Form des Step-Aerobic, die intensive Armarbeit und gründliches, gelenkschonendes Gesäß- und Beintraining mit der Möglichkeit, einfach nur abzutanzen, kombiniert.


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Sport für Ältere

Seniorengymnastik für Frauen
Mi. 16.30 - 18.30 Uhr Rosa Gräfe 02383/7710 Humboldt-Halle

Wassergymnastik für Frauen und Männer
Di. 19.00 - 20.00 Uhr  Birgit Schönmeier 02383/4315 Bad & Sauna Bönen
Fr. 16.00 - 17.00 Uhr Birgit Schönmeier 02383/4315 Bad & Sauna Bönen
Fr.  17.00 - 18.00 Uhr
  Birgit Schönmeier
  02383/4315  Bad & Sauna Bönen

Wieder im Programm:

Seniorentanz für Frauen
Do. 15.30 - 17.30 Uhr Rosa Gräfe 02383/7710 Gymnastikhalle der Humboldt-Realschule



Fahrrad-Gruppe der TuS Senioren

Unter Leitung von Anne Theunisen und Ingrid Neuhaus fährt die Fahrradgruppe jeden letzten Sonntag im Monat ins Blaue. Die Touren werden zwischen 50 und 70 Kilometer lang sein und sich über mehrere Stunden erstrecken. Bitte unbedingt an wetterfeste Kleidung und den Fahradhelm denken.

Treffpunkt ist der Bahnhof Bönen (10.00 Uhr).

Für 2012 werden folgende Termine angeboten: Termine


Wassergymnastik November 2011